En este episodio exploramos una herramienta poderosa y amorosa: El Trabajo (The Work) de Byron Katie.Cuando atravesamos el duelo perinatal, la mente puede llenarse de pensamientos que duelen:"No hice lo suficiente.""Esto no debería haber pasado.""Fue mi culpa.""Nunca voy a estar bien."El Trabajo nos invita a cuestionar esos pensamientos con compasión, no para invalidarlos, sino para suavizarlos.Para encontrar espacio, claridad y un poco de paz dentro del dolor.Hablaremos de qué es esta herramienta, cómo puede aplicarse en el proceso del duelo y cómo puede ayudarnos a mirar el sufrimiento con una nueva perspectiva, sin exigirnos sanar rápido, pero sí con amor hacia nosotras y nosotros mismos.Este episodio no es una receta mágica.Es una puerta. Una posibilidad. Una invitación a acompañarte con más gentileza en este camino tan profundo.Si tu mente duele, si tus pensamientos no te dejan respirar… este episodio es para ti.Aquí estoy para ti.

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