Todo es necesario en su justa medida, no tomes estas recomendaciones como algo absoluto sino como simples sugerencias de las que puedes extraer lo que te resulte útil. No dejes de tener esos momentos de hacer nada que te ayuden a relajarte y encontrar un poco de paz. Nuestros antepasados dedicaban largas horas para recolectar comida, cazar animales o cocinar alimentos; pero siempre había algo de tiempo al final de la noche para escuchar una buena historia o mirar las estrellas. 

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