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Escuchar "Cómo hacer un gimnasio en casa"
Síntesis del Episodio
En este episodio del Podcast Deporte UNAM exploraremos alternativas para ejercitarnos en casa sin necesidad de gastar mucho dinero, ni invertir en una suscripción a un gimnasio. Escucharemos algunas sugerencias para adaptar cinco implementos básicos y así crear un área de ejercicio, aún con poco espacio. 💪🏽
Daniela Paulin Ramos, instructora del programa de Acondicionamiento Físico Funcional “Pumafit” nos acompaña para recomendarnos cinco implementos para hacer nuestro gimnasio en casa y sus beneficios. 🏋🏻♀️
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