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Escuchar "17. Trabajar la consistencia desde la Autoestima"
Síntesis del Episodio
La consistencia es uno de esos ingredientes esenciales para lograr cualquier meta significativa en nuestras vidas.
Sin embargo, a menudo es difícil mantenerla, sobre todo cuando sentimos que "no podemos" o "no somos lo suficientemente buenos".
En el capítulo 17 desgranamos una de las cuatro claves para integrar la práctica de la atención plena o de cualquier otro hábito en nuestra vida...explorando el vínculo profundo entre la consistencia y la autoestima, y cómo fortalecer esta última puede ser el paso clave para alcanzar nuestros objetivos.
Si quieres trabajar esta consistencia y autoestima, te recomiendo que prestes atención al siguiente capítulo que en breve será lanzado, donde colgaré una práctica que trabaje la consistencia desde la autoestima
Sin embargo, a menudo es difícil mantenerla, sobre todo cuando sentimos que "no podemos" o "no somos lo suficientemente buenos".
En el capítulo 17 desgranamos una de las cuatro claves para integrar la práctica de la atención plena o de cualquier otro hábito en nuestra vida...explorando el vínculo profundo entre la consistencia y la autoestima, y cómo fortalecer esta última puede ser el paso clave para alcanzar nuestros objetivos.
Si quieres trabajar esta consistencia y autoestima, te recomiendo que prestes atención al siguiente capítulo que en breve será lanzado, donde colgaré una práctica que trabaje la consistencia desde la autoestima
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