Hoy a sido un viernes bastante normal.

Me he despertado como todos los días y me he hecho mi tradicional zumo, y he ido a trabajar al estudio en coche y hasta que no he desayunado no he fumado, perfecto!

Me a sido bastante fácil, no he tenido muchas ganas de fumar.

Por la tarde he tenido un bolo en Barcelona y he hecho un viaje en coche de unos 40 minutos aproximadamente y como me propuse, no he fumado y lo he llevado bastante bien.

Cuando hemos acabado he acompañado a el compañero con el que he trabajado a su casa y le he explicado que estaba dejando el tabaco y que tenia el reto de no fumar en el coche.

Me a dicho que el coche no apestaba a tabaco, cosa que me a gustado, la limpieza del coche a sido buena y me incita a no fumar en el.

Cuando lo he dejado y he puesto rumbo a Mataró, había un poco de retención y me han dado ganas de fumar, pero con fuerza de voluntad no he fumado.

En fin un viernes normal, no he fumado demasiado y estoy animado a seguir progresando.

Estoy bastante cansado y mañana me espera un viaje en coche de unas 3 horas, ya os contare como me va.

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