Entrevista a @NutriMaru: cultura de dietas, manejo de culpa y cómo empezar

De Vidas Comunes: conversaciones con Solvy Hernández
18/01/2022 29 min Episodio 110
Entrevista a @NutriMaru: cultura de dietas, manejo de culpa y cómo empezar

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Síntesis del Episodio

Este es un episodio muy especial, no solamente porque es el primero del 2022 sino porque les comparto la conversación que tuve con Maru Menechey - Nutricionista y Coach, sobre la mejor manera para hacer una transición sana hacia una alimentación mas saludable. Además, conversamos sobre la importancia de proteger nuestra salud mental en la relación qué tenemos con la comida y cómo podemos manejar las dificultades de nuestro entorno para comenzar. Espero que les sea de mucha utilidad.  Pueden encontrar a Maru en @Nutrimaru en IG. 

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