¿Te gustaría obtener tips y ejercicios útiles para activarte hacia ese cambio o mejora de tu estilo de vida y hábitos alimentarios de forma rápida y divertida? ¿Sí? ¡Genial, este es tu podcast!Todos los viernes publicaré una serie de ejercicios que te ayudarán a entrenar distintos aspectos de tu mente para que puedas ir hacia un estilo de vida saludable lo mas fácilmente posible.

Últimos episodios del podcast De la teoría a la práctica

• Episodio 11: "Aprovecha tus puntos fuertes de la vida"
• Podcast fin de temporada: "Vivir plenamente para conseguir tu objetivo"
• Episodio 9: "Aprovecha tu punto de NO retorno"
• Episodio 8: "Trabaja la esperanza"
• Episodio 7: Aprende a gestionar un fracaso
• Episodio 6: Trabaja y potencia tu capacidad creativa
• Episodio 5: Trabajar tu resiliencia
• Episodio 4: Cuestión de actitud
• Episodio 3: Jugar con números te ayuda con tus retos
• Episodio 2: "Trabajar tus valores, ellos hacen tu persona"
• Episodio 1: Trabaja y entrena tu paciencia