ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "🏃 Rutina completa para mejorar tu técnica de carrera"
Síntesis del Episodio
🟠Hoy hablamos de:
Rutina de técnica de carrera
Temas express: plato templado reparador para después de entrenar, ¿Dónde van las zapatillas cuando las desechamos?, Docu sobre Usain Bolt, el hombre más rápido del mundo.
Hábito saludable: Tu cuaderno de bitácora runner, registro de entrenamiento
Rutina de técnica de carrera
Temas express: plato templado reparador para después de entrenar, ¿Dónde van las zapatillas cuando las desechamos?, Docu sobre Usain Bolt, el hombre más rápido del mundo.
Hábito saludable: Tu cuaderno de bitácora runner, registro de entrenamiento
Más episodios del podcast De Cero a Runner
"Entrenar por lactato es..." - Ismanon
05/03/2024
"Somos los que comemos..." - Jesús Barazá
21/02/2024
"He corrido 9 veces 42km..." - Javier Calvo
07/02/2024
¿Cómo pasar de “A los 2 minutos estaba ahogada" a "Maratón de New York…”? - Alicia Fernández
30/01/2024
🏃 Mejora tu velocidad en larga distancia
25/04/2023
🏃¿Es mejor correr en la calle o en la cinta?
24/04/2023
🏃 Corre más rápido y mejora tu resistencia
11/04/2023
🏃 ¿Series o Fartlek?
13/02/2023
🏃 ¿Cómo pisas al correr?
10/02/2023