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Escuchar "Episodio 03 - Conecta con tus pies"
Síntesis del Episodio
Nivel: Principiante a experto
Llevar muestra atención de manera consciente a los pies, nos permite estar presente en el cuerpo, despejar nuestra mente de pensamientos abrumadores y disfrutar de los grandes beneficios que trae tomar una pausa consciente.
Llevar muestra atención de manera consciente a los pies, nos permite estar presente en el cuerpo, despejar nuestra mente de pensamientos abrumadores y disfrutar de los grandes beneficios que trae tomar una pausa consciente.
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