Síntesis del Episodio "Tip en un minuto - Cómo aprender a soltar"

Hoy, en tips en un minuto, te vamos a compartir algunas técnicas para aprender a soltar pensamientos o emociones, y por lo tanto, dejar de sufrir innecesariamente. https://www.cuidodemi.com/blog/practica-mindfulness-3-minutos/ https://www.cuidodemi.com/blog/tecnica-mindfulness-para-calmarte-en-un-instante/

Escuchar "Tip en un minuto - Cómo aprender a soltar"

Más episodios del podcast CuidoDeMi Salud Holistica - Mente

• Entrevista a Kika Rojas de Kika's Workout
• Aprender a meditar (meditación guiada para principiantes)
• Tu cuerpo es una pecera de Agua de Mar
• El poder del abrazo
• Tip en un minuto - Cómo aprender a soltar
• Cómo identificar tus patrones mentales
• Activar la circulación para aliviar las piernas cansadas
• Tip en un minuto – Agua de Mar para la hipertensión
• Adelgazar Comiendo: Sopa Quema grasa
• Mindful Eating: Alimentación consciente
• Lo que crees, creas
• Descubre las claves de la inteligencia emocional
• El poder de la actitud: Viktor Frankl
• 9 semillas para bajar de peso
• Desarrolla tu empatía con PNL
• ¿Por qué es tan importante el autoconocimiento?
• Cómo trabajar la Auto-compasión – Tip en un minuto
• Cómo activar la glándula pineal
• Significado del dolor en los pies
• Descubre los beneficios de la enfermedad
• ¿Conoces los valores que rigen tu vida?
• Ejercicio de PNL para una autoestima sana
• Beneficios del ayuno
• La maravillosa historia de Louise Hay
• El agua de mar no se puede contaminar - Tip en un minuto
• 3 pasos para la sanación emocional
• 5 razones por las que deberías escuchar a tu cuerpo
• La culpa la tienes tú
• ¿Por qué sufrimos?