En este episodio de nuestro podcast, exploramos el fascinante mundo de la salud digestiva, abordando temas como los gases, el reflujo y otros desafíos digestivos comunes que afectan a muchas personas.

Profundizamos en cómo funciona el sistema digestivo, desde la boca hasta el intestino, y discutimos las causas subyacentes de problemas digestivos como la intolerancia alimentaria, el estrés y los desequilibrios en la microbiota intestinal.

Además, compartimos consejos prácticos y estrategias para mejorar la salud digestiva, incluyendo cambios en la dieta, técnicas de manejo del estrés y la incorporación de probióticos y prebióticos. 

Si deseas entender mejor tu sistema digestivo y aprender cómo mantenerlo en óptimas condiciones, ¡este episodio es para ti!

Invitados:
Dr. Richard Marine (@drrichardmarine)
Dra. Natalie Ramírez (@dra_natalieramirez)

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