En este episodio abordamos el tema de poner límites. Cuidar a otros, aunque es un acto noble y lleno de amor, puede convertirse en una experiencia agotadora si no se establecen límites saludables. Es necesario redefinir la idea de cuidar. Hablamos de cómo poner límites de manera efectiva (y afectiva). Poner límites protege nuestra energía y nos permite ser cuidadores equilibrados, presentes, compasivos y amorosos.¡Bienvenidxs a este viaje donde cuidar y cuidarnos se convierten en un acto de crecimiento, amor y resiliencia! Queremos que este sea un espacio vivo e interactivo: deja tus comentarios, compártenos tus historias o sugiere temas que te gustaría escuchar. Escríbenos [email protected] y/o conecta con nosotras en Instagram: @efectivoyafectivo

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