¿Qué tienen en común unas monjas de más de 75 años, el Alzheimer, y el lenguaje que usamos cada día?En este episodio, exploramos cómo las palabras, lejos de ser solo una forma de comunicación, tienen un poder inmenso para proteger el cerebro y generar bienestar en cuidadores y personas que atraviesan enfermedades como el Alzheimer.A través e un reconocido estudio descubrimos cómo un lenguaje rico y reflexivo en la juventud puede reducir el riesgo de desarrollar Alzheimer en la vejez. Este hallazgo resalta la importancia de lo que se conoce como "reserva cognitiva", un colchón mental que protege el cerebro contra el deterioro.Conectamos esta investigación con herramientas prácticas para mejorar la comunicación con las personas que cuidamos y compartimos consejos sobre cómo usar el lenguaje de manera más positiva y consciente, no solo para cuidar mejor, sino también para fortalecer tu bienestar emocional y el de los demás. Desde observar nuestras palabras hasta practicar la gratitud diaria. Este episodio quiere ofrecerte claves para transformar el cuidado y la vida diaria con el poder de las palabras.¡Bienvenidxs a este viaje donde cuidar y cuidarnos se convierten en un acto de crecimiento, amor y resiliencia! Queremos que este sea un espacio vivo e interactivo: deja tus comentarios, compártenos tus historias o sugiere temas que te gustaría escuchar. Escríbenos a [email protected] y/o conecta con nosotras en Instagram: @efectivoyafectivo

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