Podcasts sobre temas importantes en salud mental por Jeniffer Ortega, Doctora en Psicología. www.jenifferortega.com Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jeniffer-ortega2/support

Últimos episodios del podcast Cuida tu salud mental

• La compasión hacia uno mismo en los momentos difíciles
• ¿Qué puedes hacer si tienes pensamientos y emociones difíciles?
• Todos tenemos la semilla del despertar
• Escucha esto si tomas o vas a tomar un antidepresivo
• ¿Te comparas con los demás?
• ¿Te cuesta trabajo hacer ejercicio?