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Escuchar "GRASA REBELDE🔥: ¿EL MICHELIN ES PARA SIEMPRE? | EPISODIO 2. Cuerpos Serranos con Boti&Butra"
Síntesis del Episodio
En este episodio, Boti&Butra nos hablarán de:✅ Por qué la grasa rebelde es tan difícil de eliminar: el papel de los estrógenos y los receptores alfa.✅ Mitos y realidades sobre cremas reductoras, fajas y otros supuestos milagros.✅ Las estrategias más efectivas para perder grasa sin perder músculo: entrenamiento de fuerza, cardio y alimentación rica en proteínas.ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD Y EMPIEZA A ENTRENAR HOY MISMO TRIS TRAS 40+ → Entrena con poco material, de forma segura y efectiva.📌 https://www.cuerposserranos.com/tris-tras SUPER TRAS → 30+ ejercicios para fortalecer tu core, prevenir dolores y mejorar tu postura.📌 https://www.cuerposserranos.com/super-tras🎧 SUSCRÍBETE AL PODCAST 'CUERPOS SERRANOS'Descubre cómo el ejercicio y la nutrición pueden ayudarte a sentirte mejor con la edad.📌 https://www.cuerposserranos.com/podcast
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