ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Ideas post entreno sin suplementos"
Síntesis del Episodio
En este episodio hablamos de alimentación, más en concreto de ideas para después de entrenar, sin tener que recurrir a suplementos caros y en la mayoría de casos innecesarios. En definitiva, alternativas rápidas de elaborar y al alcance de todo el mundo.
Redes sociales:
Twitter: twitter.com/ivllamazares
Instagram: instagram.com/ivllamazares
Contacto: [email protected]
Redes sociales:
Twitter: twitter.com/ivllamazares
Instagram: instagram.com/ivllamazares
Contacto: [email protected]
Más episodios del podcast Cuaderno de Entrenamiento
¿Entrenar solo con mancuernas?
18/09/2025
Programa básico de fuerza
11/09/2025
Mis rutinas favoritas
04/09/2025
Cómo entrenar en menos tiempo
24/07/2025
Cómo mantener la masa muscular en verano
17/07/2025
Deja de buscar la rutina perfecta
10/07/2025
Los mejores ejercicios para ganar músculo
03/07/2025
¿Por qué los suplementos no funcionan?
26/06/2025
Entrenamiento mínimo de fuerza
19/06/2025