ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Entreno mínimo viable"
Síntesis del Episodio
Un entrenamiento que puedas hacer en cualquier lugar y que te permita generar el suficiente estímulo.
¿Suena de locos verdad?
Pues de esto precisamente va el episodio de hoy, como siempre al grano.
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast
¿Quieres entrenar mejor?
¡Empieza aquí! ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter privada en: ivllamazares.com/lista
¿Suena de locos verdad?
Pues de esto precisamente va el episodio de hoy, como siempre al grano.
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast
¿Quieres entrenar mejor?
¡Empieza aquí! ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter privada en: ivllamazares.com/lista
Más episodios del podcast Cuaderno de Entrenamiento
¿Entrenar solo con mancuernas?
18/09/2025
Programa básico de fuerza
11/09/2025
Mis rutinas favoritas
04/09/2025
Cómo entrenar en menos tiempo
24/07/2025
Cómo mantener la masa muscular en verano
17/07/2025
Deja de buscar la rutina perfecta
10/07/2025
Los mejores ejercicios para ganar músculo
03/07/2025
¿Por qué los suplementos no funcionan?
26/06/2025
Entrenamiento mínimo de fuerza
19/06/2025