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Escuchar "Cuándo y cómo entrenar el abdomen de forma directa"
Síntesis del Episodio
Entrenar el abdomen puede ser algo aconsejable en ciertos casos, pero desde luego para nada necesario en muchos otros.
Hoy te cuénto cuándo dar un trabajo directo a este grupo muscular y cómo hacerlo correctamente.
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