Escuchar "Crossfit o musculación ¿Qué opción elegir?"
Síntesis del Episodio
Hoy hablo de las principales diferencias entre apuntarse a un box de Crossfit o hacerlo en un gimnasio más tradicional y cuándo es mejor optar por una opción u otra.Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
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