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Escuchar "Cómo trabajar correctamente el hombro"
Síntesis del Episodio
El hombro es una articulación que merece un libro aparte, por su complejidad y porque un mal gesto repetido de forma constante a lo largo del tiempo, nos puede apartar del entrenamiento durante meses.
Hoy te cuento cómo entrenar el hombro de forma correcta y los ejercicios más útiles para ello.
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