Cómo respirar en los ejercicios de fuerza

Cuaderno de Entrenamiento
11/12/2020 9 min

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Síntesis del Episodio

Saber respirar a la hora de hacer un levantamiento es clave no solo para mejorar nuestro progreso, sino también evitar lesiones. En este episodio vemos las diferencias que hay entre ejercicios y cómo ir mejorando poco a poco.
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