Escuchar "Como he entrenado estas navidades y por qué"
Síntesis del Episodio
Empiezo el año con muchas ganas de contaros cosas, dos semanas dan para mucho o poco, según se mire, y el caso es que en este primer episodio del 2020 te quiero contar como he entrenado durante las navidades y por qué lo he hecho de esta forma.
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