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Escuchar "3 zonas que no estás entrenando bien"
Síntesis del Episodio
En este episodio os cuento los tres grupos musculares que peor se trabajan en el gimnasio. Además explico algunos ejercicios que recomiendo hacer con poco material y que puedes añadir a tu rutina de entrenamiento.
Ejercicio para el manguito rotador.
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