13/01/2026

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Correr Inteligente

Por: Mario Castellanos

El PODCAST de Mario Castellanos donde hablaremos de entrenamiento, nutrición, experiencias, zapatillas y accesorios y dudas que les surgen tanto a mis corredores como a mi comunidad sobre como mejorar el rendimiento corriendo

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Últimos episodios del podcast Correr Inteligente

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#20 El secreto de las super zapatillas con Víctor Rodrigo 28/03/2024

#19 Entrenar por Pulso o Ritmo. ¿Qué es mejor para rendir más corriendo? 21/03/2024

#18 5 Claves para Exprimir tus Entrenamientos en 2024 14/03/2024

#17 Los secretos de una rápida y eficiente recuperación muscular para corredores 07/03/2024

#16 ¿Correr lento para correr más rápido? 29/02/2024

#15 Correr y Comer Inteligente para Rendir Más con Raúl Romero 22/02/2024

#14 Mitos del Running que te están Impidiendo Mejorar como Corredor 15/02/2024

#13 Entrenar con inteligencia: cómo gestionar el estrés, la carga de entrenamiento y mejorar tu rendimiento 07/02/2024

#12 ¿Cuántas Carreras Puedo Correr al Año? 01/02/2024

#11 Descanso entre series - ¿Cuánto?, ¿Cómo? 25/01/2024

#10 Cómo No Estancarse Corriendo 18/01/2024

#9 4 Claves Para Preparar Media Maratón 2024 11/01/2024

#8 Hábitos Fundamentales para Crecer como Corredor en 2024 03/01/2024

#7 Claves para el Entrenamiento de Fuerza en Corredores 21/12/2023

#6 Entrenamientos para Rendir Más + Corriendo 15/12/2023

#5 Estrategias para Recuperar tras un Maratón 05/12/2023

#4 Consejos para el día del Maratón 30/11/2023

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