ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Aprende a afrontar situaciones estresantes"
Síntesis del Episodio
En el segundo episodio de la tercera temporada de ConscienteMente, nos adentramos en las diversas formas de gestionar el estrés que enfrentamos en la vida cotidiana. Se brindan herramientas para enfrentar situaciones estresantes y manejar la presión de manera saludable.
Exploramos cómo identificar las fuentes de estrés, cómo responder a ellas de manera constructiva y cómo implementar hábitos que promuevan el bienestar emocional y mental.
Exploramos cómo identificar las fuentes de estrés, cómo responder a ellas de manera constructiva y cómo implementar hábitos que promuevan el bienestar emocional y mental.
Más episodios del podcast ConscienteMente con Sabina Alcarraz
¿Por qué necesitamos frustrarnos más?
08/11/2024