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Síntesis del Episodio "CONFERENCIA: Mindfulness para vivir sin miedos, presentación libro con Helen Flix"
Este libro, escrito por la psicóloga e investigadora Helen Flix y editado por Diversa Ediciones, es una obra divulgativa basada en sus años de investigación y experimentación, donde nos retorna a los orígenes del Mindfulness huyendo de las nuevas modas que poco a poco van desdibujando este método elaborado y desarrollado por Jon Kabat-zinn durante los años 70. La presentación del libro tuvo lugar en "La Casa del Llibre", y en esta ocasión, Helen Flix estuvo acompañada por su editor Carlos Gutiérrez. Con su gran capacidad oratoria, la autora realizó una breve exposición sobre los orígenes de la práctica de la atención plena, provenientes del Budismo Theravara y Zen, a las que el Profesor emérito de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts agrupó bajo el nombre de Mindfulness Based Stress Reduction o MBSR. www.regresoaitaca.com