Ya el día 5! y hoy te haré ver algunos aspectos que tienes que considerar al momento de hacer tu plan para lograr tu meta de subir de peso, ganar esa preciosa masa muscular, no es complicado, solo tienes que ser consciente de tu decisión y saber lo que conlleva para que garantices el aumento de peso pero subir de tal manera que te vayas mirando super bien y que se vean los frutos de hacer ejercicio, te adelanto que si eres mujer, los glúteos y piernas son músculos y si quieres darles buen tamaño, te recomiendo entrar en esta etapa de crecimiento y poner atención a este episodio.

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