En este nuevo episodio de Con TENA Sigo Siendo Yo, abordamos un tema esencial para la salud y el bienestar: los mitos y realidades sobre la incontinencia. Acompáñanos en una conversación sincera y esclarecedora con nuestra invitada especial, Mónica Castañeda, periodista y comunicadora, quien nos comparte su experiencia personal y conocimientos sobre este tema.Muchas veces, la incontinencia es rodeada de desinformación y tabúes, lo que impide que quienes la experimentan busquen soluciones adecuadas. En este episodio, Mónica y Tere desmitifican creencias erróneas y exploran los recursos disponibles para vivir con mayor tranquilidad y seguridad.Aprende sobre:* Los principales mitos sobre la incontinencia y por qué es un tema que afecta a personas de todas las edades y géneros.* La importancia de acudir a un especialista en lugar de basarse en remedios caseros o recomendaciones no médicas.* Cómo la ciencia y la tecnología han desarrollado productos innovadores que ofrecen discreción, comodidad y confianza.* El impacto emocional de la incontinencia y cómo manejarlo sin perder seguridad ni limitarse en la vida cotidiana.* Hábitos saludables que pueden ayudar a prevenir y manejar la incontinencia, como la hidratación adecuada y los ejercicios para fortalecer el piso pélvico.Este episodio destaca la importancia de hablar del tema sin vergüenza, buscar soluciones efectivas y recordar que la incontinencia no define quién eres ni debe frenar tu estilo de vida.Comparte tu experiencia y únete a la conversación con el hashtag #ConTENASigoSiendoYo. No olvides seguir las redes sociales de TENA para más información y consejos prácticos.

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