En este episodio de Con TENA Sigo Siendo Yo, nuestra host, Tere Díaz conversa con Mary Carmen Naim, Functional Medicine & Eating Psychology Coach, sobre cómo reconstruirnos desde el amor propio, el autocuidado y la conexión profunda con nuestro cuerpo.¿Qué señales nos da el cuerpo cuando necesita un cambio?¿Cómo volver a sentirnos seguras, libres, nosotras mismas?¿De qué forma influye la incontinencia en nuestra autoestima?Herramientas prácticas que transforman el día a día:• Alimentación consciente• Rituales diarios• Movimiento con intención• Y el uso de productos como TENA, que acompañan con dignidad y seguridad cada paso del proceso.En nuestra sección HABLEMOS SIN TABÚES, respondemos preguntas reales de mujeres reales:¿El sobrepeso afecta el suelo pélvico?¿Las emociones influyen en la incontinencia?Este episodio es una invitación a abrazarte tal como eres, a caminar tu regreso con compasión y a recordar que no estás sola. Tere y Mary Carmen te acompañan con sabiduría, empatía y herramientas concretas para volver a ti.Únete a la conversación con el #ConTENASigoSiendoYo¿Estás recorriendo un camino de regreso a ti misma? Te leemos en los comentarios.Suscríbete, comparte y sigue las redes oficiales de TENA.Con TENA, tu historia sigue —con cuerpo, con corazón… y con poder.@healthyish_by_mcnaim

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