Como tú y como yo| Episodio 19| ¡Dormir bien para vivir más!

Como tú y como yo
17/10/2020 39 min Temporada 2 Episodio 19

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Síntesis del Episodio

Dormir bien es importante para poder no solo desarrollar las actividades diarias, sino para conservar nuestra salud. Por ello en este episodio conversamos con el Dr Renny Jaimes, neumonólogo, especialista en medicina del sueño, sobre los trastornos del sueño, las horas que necesitamos dormir para descansar y reponernos, cómo debe ser nuestro despertar y herramientas para dormir mejor.
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