¿Sientes que tu mente a veces juega en tu contra?
En este episodio exploramos cómo tus pensamientos influyen en tu vida y cómo puedes entrenar tu mente para convertirla en tu mayor aliada, utilizando el concepto de Inteligencia Positiva, desarrollado por Shirzad Chamine.
¿Qué encontrarás en este episodio?¿Qué es la Inteligencia Positiva y cómo funciona?Los saboteadores mentales más comunes (¡y cómo frenarlos!).Técnicas para activar tu mente sabia y tomar mejores decisiones.Cómo una mentalidad positiva puede impulsar tu éxito personal y profesional.
Aprenderás cómo identificar y superar los obstáculos mentales que generan estrés y ansiedad, además de herramientas prácticas como el mindfulness, para potenciar tu bienestar.
¡Es momento de dejar atrás los pensamientos que te limitan y comenzar a vivir con claridad, confianza y propósito!
Escúchalo ahora y transforma tu salud mental paso a paso.
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