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Escuchar "Cuatro claves para la gestión del estrés"
Síntesis del Episodio
¿Cómo preparar el cuerpo para la gestión del estrés?.
¿Para qué sirven las emociones y el estrés? ¿Cómo gestionarlos?.
¿Cómo manejar nuestra vida desde las motivaciones? Piensa en conseguir lo que deseas y no en huir de lo que te disgusta.
¿Cómo quieres ser? Creación de la auto imagen.
La actitud de excelencia ante la vida: valorarte por lo que tienes y no por lo que te falta. No puedes permitirte el lujo de no ser feliz.
¿Para qué sirven las emociones y el estrés? ¿Cómo gestionarlos?.
¿Cómo manejar nuestra vida desde las motivaciones? Piensa en conseguir lo que deseas y no en huir de lo que te disgusta.
¿Cómo quieres ser? Creación de la auto imagen.
La actitud de excelencia ante la vida: valorarte por lo que tienes y no por lo que te falta. No puedes permitirte el lujo de no ser feliz.
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