Nos hacemos capaces de gestionar más cosas del trabajo, de las relaciones, de la familia, más aún del trabajo,... hasta que esa capacidad nos lleva de cabeza al estrés, que se apodera de nosotros.

El estrés se convierte en una carga que no podemos soltar. Un estado de saturación nos impide pensar con claridad y las tareas siguen creciendo. Nos sentimos culpables si no cumplimos las expectativas.

Todos los problemas o conflictos serían fácilmente resueltos si lográramos mantener la mente clara y un estado ecuánime.

La pregunta es ¿Cómo conseguirlo? Aprendiendo cómo lo consiguen los mejores. Eso es la PNL.

La PNL tomó los ejemplos de grandes terapeutas como Virginia Satir, experta en relaciones y en sistemas familiares. Ella usaba una herramienta muy sencilla y poderosa para ayudar a las personas a salir de sus sentimientos difíciles, sostenerlos y superarlos.

En esta webinar te enseñaremos esta herramienta llamada "sosteniendo sentimientos difíciles". Pero no solo eso, mediante esta herramienta comprenderás los mecanismos mentales que hay detrás de la trampa del estrés. Usaremos también el modelo de la "estrella neurológica" para ello. ¡Será divertido!

Conoce más acerca de Daniel Álvarez Lamas:

Licenciado en Economía. Especialización directiva en las escuelas de negocio IESE e Instituto de empresa.
Ha desarrollado su carrera directiva a lo largo de 14 años en BBVA, habiendo desempeñado puestos de director de oficina principal y de director provincial.
Coach desde 2007. Trainer ICC desde 2011. Fundador de Instituto Ben Pensante.
Master en PNL por NLP University con Robert Dilts (California).
Certificado en Adult Development Assessment por la Interdevelopmental Instituto (Boston) con Otto Laske.
Master en Mental Training con Scandinavian International University (Lars Eric Unestahl).
Sigue una formación en meditación desde 2015 tutelado por Lama Dorje Dondrub.
Lleva dos años con formación regular de teatro.

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