¿Alguna vez sentiste que tenés todo listo para dar un gran paso, pero igual no podés arrancar?En este episodio hablamos de esos miedos y dudas que nos frenan cuando más claro creemos tener el camino.Descubrí herramientas prácticas de la psicología para soltar la parálisis y animarte a decidir, incluso cuando aparece el miedo. Dale play y descubrilo en este episodio.👉 Accedé gratis al curso: “Cómo tomar decisiones y construir tu proyecto personal en momentos de incertidumbre” en lideratuproyecto.net/decisionesEn este episodio:• Fusión cognitiva: cuando “lo que pienso” se siente “verdad”• Evitación experiencial: alivio inmediato, estancamiento futuro• Rumiación: pensar ≠ avanzar• Análisis funcional práctico (disparador → conducta → consecuencias)• 3 herramientas ACT para decidir con dudas• Micro-pasos concretos para salir del bucleConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/como-pasar-a-retiro--4797183/support.📩 Por dudas o consultas escribinos a [email protected]  🎙️ Lidera tu Proyecto: Psicología científica para organizar tu vida, tomar decisiones difíciles y atravesar cambios con dirección.

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