Síntesis del Episodio "Haz deporte, come saludable y descansa"

¿Te gustaría saber cómo ayudarte a encontrar tu equilibrio? En este podcast Jacqueline Rodríguez, asesora en avance personal y profesional, te explica 3 tips que te ayudarán a estar mas equilibrado/a en tiempos de incertidumbre y de cambios. Haz deporte, come saludable y descansa. Más info: Este es el Podcast de Naru Consultora por Jacqueline Rodríguez. Cada miércoles colgaremos un nuevo podcast hasta completar los 20 que forman la obra. En cada nuevo episodio se reflexionará acerca de una propuesta de cambio personal que te ayudará a afrontar los cambios que te plantea la vida. Para más información accede a nuestra web: naruconsultora.com ¡Síguenos en Naru Consultora en Instagram, Facebook y Linkedin! Y no te olvides, suscríbete y valora nuestro Podcast.

Escuchar "Haz deporte, come saludable y descansa"

Más episodios del podcast Cómo Cambiar Cuando Todo Cambia

• Cuenta con la ayuda de otros
• Haz deporte, come saludable y descansa
• Abre tu mente hacia el pensamiento sistémico
• Actúa y aprende
• Sé creador de tu futuro, no su víctima.
• Elimina la queja y cámbiala por gratitud
• Perdona de verdad
• Identifica tus 5 principales valores
• Controla sólo lo que puedas controlar
• Reconoce tus emociones y gestiónalas a tu favor
• Elimina la culpa
• Vive en el presente
• Encuentra tu propósito y ve a por él
• Acéptate plenamente
• Elige tu actitud ante las cosas
• Identifica tus creencias limitantes y cámbialas por potenciadoras
• Descubre la oportunidad que está detrás del cambio
• Prioriza y cuida tus relaciones personales
• Acepta las cosas como son y afróntalas
• Cambia, cambiando tus pensamientos
• Presentación