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Escuchar "Principios del entrenamiento e integralidad del deportista"
Síntesis del Episodio
Jair Lee nos deja grandes enseñanzas, compartimos con él temas como: Principios del entrenamiento
Orden de los Ejercicios.
No aplicar métodos sin entender los principios, no copiar por copiar.
Si quieres mejorar la sentadilla tienes que hacer Sentadilla...
No pensar en el reduccionismo y sí en la globalizada, la importancia del trabajo en equipo... y más! ⚡️
Orden de los Ejercicios.
No aplicar métodos sin entender los principios, no copiar por copiar.
Si quieres mejorar la sentadilla tienes que hacer Sentadilla...
No pensar en el reduccionismo y sí en la globalizada, la importancia del trabajo en equipo... y más! ⚡️
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11/08/2020