Síntesis del Episodio "Café de hipertrofia con Álvaro Guzmán"

Compartimos temas de entrenamiento de la fuerza e hipertrofia: las bases, conexión mente-músculo, cuantificación del volumen, teoría más experiencia... información para aplicar en nuestro día a día 💪🏼🏋🏻‍♀️

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