¿Qué importancia tiene la nutrición deportiva? CPG3-007

Comer Para Ganar
02/06/2021 23 min Temporada 3 Episodio 7

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Síntesis del Episodio

Muchas personas piensan que la nutrición deportiva tiene como único objetivo mejorar el rendimiento, o mejorar la composición corporal. En realidad, la nutrición deportiva es una ciencia que va mucho más allá, y entenderla puede ser una gran herramienta para tí. 
En el capítulo mencionamos Deficiencia de Energía Relativa en el Deporte, escucha el capítulo 21 de la temporada 2 para entender este tema mucho mejor. 

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