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Escuchar "12. Nuevos métodos que no conocías"
Síntesis del Episodio
Qué pasa lifters! En este episodio os cuento los nuevos métodos que han sido investigados para optimizar la pérdida de grasa.
Recursos:
- El protocolo de frío
- Artículo sobre el impacto del sistema nervioso en la lipólisis de la grasa blanca
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