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Escuchar "Reduciendo mi estrés"
Síntesis del Episodio
Qué pasa lifters!
Tras muchos meses de viajes frenéticos toca parar un poco y priorizar el descanso, aprender a reducir mi estrés y probar nuevas actividades como el surf.
En este episodio te cuento cuál es mi próximo objetivo en 10k, dónde puedes probar el Healthy Claudialifter (mi propio poke bowl que he lanzado con Healthy Poke), cómo he comenzado a hacer spinning con la app de VOLAVA y también resuelvo todas las dudas que me habéis planteado sobre zapatillas de running, smartwatches, consejos, etc.
Tras muchos meses de viajes frenéticos toca parar un poco y priorizar el descanso, aprender a reducir mi estrés y probar nuevas actividades como el surf.
En este episodio te cuento cuál es mi próximo objetivo en 10k, dónde puedes probar el Healthy Claudialifter (mi propio poke bowl que he lanzado con Healthy Poke), cómo he comenzado a hacer spinning con la app de VOLAVA y también resuelvo todas las dudas que me habéis planteado sobre zapatillas de running, smartwatches, consejos, etc.
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