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Escuchar "Clase del método Feldenkrais 38: Desliza la Columna"
Síntesis del Episodio
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais.
La clase que hoy vamos a trabajar, es una variante de la anterior, la clase 37, la cual se complementa perfectamente y sería útil practicarla también, no importa si antes o después. Durante toda la clase vamos a empujar las caderas con las piernas para deslizar la columna vertebral hacia la cabeza. Sentirás la implicación y repercusión de las caderas, cintura escapular, la caja torácica, las costillas y el esternón en este balanceo. El movimiento es meciéndonos, una oscilación o deslizamiento, de todo el cuerpo arriba, hacia la cabeza, y abajo, hacia los pies.
Clases individuales ONLINE. Solicitarla en:
https://juanrivasbedmar.wordpress.com/contacto
Más información: juanrivasbedmar.wordpress.com
Mi canal: https://www.youtube.com/@JuanRivasBedmar
Edición @IsaacRC
La clase que hoy vamos a trabajar, es una variante de la anterior, la clase 37, la cual se complementa perfectamente y sería útil practicarla también, no importa si antes o después. Durante toda la clase vamos a empujar las caderas con las piernas para deslizar la columna vertebral hacia la cabeza. Sentirás la implicación y repercusión de las caderas, cintura escapular, la caja torácica, las costillas y el esternón en este balanceo. El movimiento es meciéndonos, una oscilación o deslizamiento, de todo el cuerpo arriba, hacia la cabeza, y abajo, hacia los pies.
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