Las 13 cosas que las mujeres mentalmente fuertes no hacen
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2. No insisten en la perfección
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Algunos perfeccionistas tienen expectativas poco realistas de sí, mientras que otros se esfuerzan para alcanzar estándares idealistas establecidos por alguien más. De cualquier forma, luchar por la perfección no es saludable.
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ES ÚTIL
• Identificar el costo de tu perfeccionismo.
• Preguntarte “¿qué significaría?” para llegar al centro del problema.
• Admitir tus defectos a ti y a alguien más.
• Escribirte una carta amable y leerla con frecuencia.
• Reconocer cuando esperas mucho de otras personas.
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NO ES ÚTIL
• Esperar que otras personas sean perfectas.
• Usar palabras severas para criticarte.
• Asumir que no debes tener defectos para tener éxito.
• Esconder tus defectos de otros. Síguenos en IG
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