Últimos episodios del podcast CHARLAS DE GIMNASIO
                            
                            
                                ¿Cuánto peso debo escoger?                            
                                                            01/06/2021
                                                    
                                            
                                            
                            
                            
                                Suplementación y esteroides                            
                                                            31/03/2021
                                                    
                                            
                            
                            
                                Etapa de volumen (ganancia de masa muscular)                            
                                                            22/02/2021
                                                    
                                            
                            
                            
                                IBAI LLANOS: por esto no pierde grasa                            
                                                            02/02/2021
                                                    
                                            
                                            
                                            
                            
                            
                                Carga interna vs carga externa                            
                                                            07/12/2020
                                                    
                                            
                            
                            
                                Dieta flexible (dieta por macros)                            
                                                            01/11/2020
                                                    
                                            
                            
                            
                                ¿Motivación o disciplina?                            
                                                            21/10/2020
                                                    
                                            
                            
                            
                                Primer día en el gimnasio                            
                                                            21/10/2020
                                                    
                                            
                            
                            
                                Esto es, charlas de gimnasio                            
                                                            16/10/2020
                                                    
                                    
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