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Escuchar "Episodio 250 - El silencio también enferma: por qué no hablar en el trabajo puede destruirte por dentro"
Síntesis del Episodio
Hola, soy María Fernanda.
En este episodio quiero hablarte de una verdad incómoda: cuando un profesional no puede expresar lo que siente en el trabajo, algo se rompe.
😶 Silenciar el estrés, la sobrecarga o los propios límites no solo afecta la productividad: desgasta emocional y físicamente a la persona.
💥 ¿Qué ocurre cuando no te sientes con libertad de hablar con tu jefe?
Tensión acumulada, ansiedad, insomnio, síntomas físicos… y, lo más grave, te desconectas de ti mismo y de tu valor.
No te lo pierdas si quieres entender por qué la salud mental no se celebra un día al año, sino que se cuida o se daña cada día, en cada conversación.
📲 Encuentra más recursos, lecturas y acompañamiento en:
👉 centrohoppsicoterapia.es
👉 centrohopecollege.com
Y en todas nuestras redes a través de 👉 linktr.ee/beahoper
Gracias por estar aquí.
Rompe tu silencio. Be a Hoper.
En este episodio quiero hablarte de una verdad incómoda: cuando un profesional no puede expresar lo que siente en el trabajo, algo se rompe.
😶 Silenciar el estrés, la sobrecarga o los propios límites no solo afecta la productividad: desgasta emocional y físicamente a la persona.
💥 ¿Qué ocurre cuando no te sientes con libertad de hablar con tu jefe?
Tensión acumulada, ansiedad, insomnio, síntomas físicos… y, lo más grave, te desconectas de ti mismo y de tu valor.
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