Escuchar "¿Funciona Visualizar? Neurociencia y Obstáculos Reales"
Síntesis del Episodio
Cuento la investigación de la psicóloga Gabriele Oettingen sobre la efectividad de la visualización positiva para lograr metas, su técnica y estrategia para alcanzar objetivos con éxito.
⏰ Minutos:
0:00 Inicio
1:03 Neurociencia pura
2:12 Visualizar no siempre es suficiente
3:44 Contraste mental
5:26 Estrategia DROP
5:46 Un ejemplo de visualización con estrategia
8:36 La ciencia detrás de "la magia"
9:50 Invitación y Despedida
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