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Síntesis del Episodio "E01: Atomic Habits y la vida universitaria."
Tanto en nuestra vida habitual como en situaciones de cambio como la actual, los hábitos tienen un rol fundamental, pero que muchas veces, especialmente como jóvenes, no solemos darle mayor importancia. Este episodio gira alrededor del libro “Atomic Habits” de James Clear, e intentaremos profundizar en qué rol tienen los hábitos que tenemos, la importancia de qué tipo de persona queremos ser, y cómo estos afectan en nuestro comportamiento en tiempos tan inciertos como el actual.