3.7 Entrena la mente: visualización de un salto

Cambio de Filo
02/09/2025 4 min Temporada 3 Episodio 7

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Síntesis del Episodio

Conecta con tu cuerpo, siente y respira tu salto antes de ejecutarlo. En esta práctica mental, te llevamos paso a paso por la experiencia de un salto, ayudándote a entrenar y fortalecer tu confianza, concentración y memoria muscular.

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