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Escuchar "Deja correr las Emociones Negativas y siéntelas de vez en cuando"
Síntesis del Episodio
119# A veces sentir las emociones negativas está bien. En vez de controlarlas a la mínima como un estoico.
Como el mayor motor de cambio es el dolor, si dejas correr esas emociones negativas y las sientes intensamente, eso puede ayudarte a cambiar en aquellos aspectos que sabes que tienes que hacer algo al respecto.
Como el mayor motor de cambio es el dolor, si dejas correr esas emociones negativas y las sientes intensamente, eso puede ayudarte a cambiar en aquellos aspectos que sabes que tienes que hacer algo al respecto.