Por: Marjorie Bratt

Programa de Meditación para principiantes de 21 días con Marjorie Bratt.

He diseñado este programa
especialmente para quienes quieran establecer el hábito de meditar
o quienes lo han intentado y se han sentido frustrados al no poder
conseguir la calma mental que anhelan.

Espero que estos ejercicios cortos y sencillos te ayuden a Calmar tu Mente y tener mayor bienestar.

PRIMERA FASE (7 días)

Atención Plena.

SEGUNDA FASE (7 días)

Conexión Integral-Cuerpo, mente y espíritu.

TERCERA FASE (7 días)

Explora diferentes tipos de meditación y decide el estilo que resuena contigo.

Bendiciones

3 episodios disponibles