¿Por qué nos cuesta tanto estar en el presente?En este episodio hablamos sobre la dificultad de vivir el ahora y por qué nuestra mente tiende a escapar hacia el pasado o el futuro. A partir de nuestras propias experiencias y del libro El poder del ahora de Eckhart Tolle, reflexionamos sobre cómo cultivar una presencia más consciente puede transformar nuestra forma de vivir y sentir.¡Dale al play y únete a nuestra charlita!📲 Nos vemos también en Instagram, YouTube y Apple Podcasts:🔴 https://www.youtube.com/@cafeconmatchapodcast🟢 https://open.spotify.com/show/5OsbEJJa8NCNFMoVUo6S1q🟣 https://podcasts.apple.com/us/podcast/caf%C3%A9-con-matcha/id1827562227❤️ Nuestros canales personales: Eric: https://youtube.com/@itsericlash Judith: https://www.youtube.com/@itsclemencyhttps://www.tiktok.com/@itsclemencyUn abrazo, Eric y Judith

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